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Archiv für September 2007



Zutaten:
12 fest kochende Kartoffeln
4 EL Öl
2 rote Äpfel
2 Zwiebeln
1 Tasse gemischte Kräuter
1 EL Meerrettich
Salz
Pfeffer
Für den Salat:
200 g Feldsalat
3 Möhren
3 EL Olivenöl
Saft ½ Zitrone
1 EL Honig
1 TL Senf
Salz
Pfeffer
Zubereitung:

Kartoffeln schälen und in gleichmäßige, kleine Würfel schneiden.
Öl in einer Pfanne erhitzen, Kartoffelstücke darin etwa zehn Minuten bei mittlerer Hitze braten.
Äpfel waschen, eventuell schälen, entkernen und in Stifte schneiden. [...]



Zutaten:
2 Tassen Reis
1 große Zwiebel
1 kleiner Chinakohl
1 rote Paprika
100 g Zuckerschoten
150 g Bambussprossen (Glas)
4 El Öl
1 Mango
2 EL Sojasoße
Chilipulver
Zubereitung:

Reis in Salzwasser bissfest kochen.
Zwiebeln schälen und fein würfeln.
Strunk und äußere Blätter des Chinakohls entfernen. Kohl in feine Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen.
Paprikaschoten halbieren, Stiel und Kernhäute entfernen, waschen und in Streifen schneiden.
Zuckerschoten und Bambussprossen waschen.
Mango [...]



Für vier Personen
Zutaten:

 
200
g
 
getrocknete weiße Bohnen

 
1
l
 
Gemüsebrühe

 
1
EL
 
getrocknete Kräuter (Oregano, Thymian, Bohnenkraut o.Ä.)

 
1
 
 
Zwiebel

 
1
 
 
Knoblauchzehe

 
1
 
 
kleine Chilischote (getrocknet)

 
1
Stange
 
Lauch

 
2
 
 
Möhren

 
½
 
 
Sellerieknolle

 
2
EL
 
Olivenöl

 
3
EL
 
Tomatenmark

 
 
 
 
Saft einer ½ Zitrone

 
½
Bund
 
Petersilie

 
 
 
 
Salz

 
 
 
 
Pfeffer

Zubereitung:

Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen.
Am nächsten Tag das Einweichwasser abgießen. Die Bohnen mit der Gemüsebrühe und Kräutern aufkochen und circa 1 Stunde bei kleiner Hitze im geschlossenen Topf garen.
Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Die Chilischote von den [...]